Зелените суперхрани са невероятни!
Те имат най-високата концентрация на лесно смилаеми хранителни вещества, подпомагат изгарянето на мазнини, набавят витамини и минерали, за да защитават и заздравяват организма. Те съдържат широк набор от полезни вещества, включително протеини, защитни фото-химикали и здрави бактерии, които помагат да се изградят по-чисти мускули и тъкани. foodpanda подбра, някой от най-важните зелени суперхрани.
1. Пшенична трева
Пшенчната трева е супер алкализираща.Тя нормализира състоянието на щитовидната жлеза, подпомага храносмилането и обмяната на веществата и насърчава загубата на тегло, поради съдържанието на ензими и почистващото действие.
2. Синьо-зелените водорасли
Синьо-зелените водорасли са фито-планктон и съдържат почти всички хранителни вещества. Те са високо съдържание на протеини 60% и по-пълен аминокиселинен профил от говеждо месо или соята. Тя съдържа една от най-известните хранителни източници на бета-каротин, витамини от група В и хлорофил. Доказано е, че подобрява функционирането на мозъка и паметта, укрепването на имунната система и борбата с вируси, настинки и грип.
3. Спирулина
Спирулината е култивирано микроводорасло, което е била консумирано в продължение на хиляди години от коренното население в Мексико и Африка. Тя е един от най-големите известни досега източници на протеини на Земята и съдържа 70% чист протеин.Проучванията показват, че спирулината може да регулира нивата на захар, контрола върху апетита и е перфектна хранителна добавка.
4. Зеленолистни зеленчуци
Зеленолистните зеленчуци са толкова лесно достъпни и така силно питателни, обаче повечето хора не ядат достатъчно от тях. Изследванията непрекъснато потвърждават, че хората, които ядат тези зеленчуци по-рядко се разболяват от рак и сърдечни заболявания. Пресните зелено листни зеленчуци съдържат високи дози хлорофил, лесно смилаеми протеини, ензими и богата гама от витамини и минерали. Тези зеленчуци действат като мини-трансфузия за кръвта.
Зелените суперхрани са изключително богати на хлорофил и пигменти, които дават зеления цвят на растенията. А благодарение на това, те пречистват и нашата кръв.
