Режим за здрава кожа

Снимка: Infomreja.bg

Кожата е най-големият орган и прозорец към това, което се случва във вашето тяло. Има храни, които причиняват възпаление и могат да доведат до многобройни кожни проблеми.

Има храни, който подобряват нейния вид и правят здрава, мека, сияйна, съобщават от foodpanda.

Направете една лека детоксикация като премахнете определени хранителни групи към който повечето хора са много чувствителни: глутен, млечни продукти, алкохол, кофеин, яйца, наред с други неща, заменяйки ги с растителна диета, която включва органични меса и риба.

В рамките на седем дни след като се придържате към този план на хранене, кожата ви се озарява, заспивате по-лесно и по-рано, а цялото ви тяло функционира отлично. Не става въпрос за диета или за отслабване; това е за създаване на хармония и по-великолепна кожа.  А ето и на кои храни да наблегнете.

  • Кокосово мляко
  • Бадемово мляко
  • Зеленчуци
  • Плодове
  • Органични меса
  • Дива сьомга
  • Киноа

 

КОМЕНТАРИ

Няма добавени коментари.

Код за сигурност, въведете кода 2za